龜苓膏包裝

龜苓膏多久吃一次比較好?

龜苓膏可以清熱，還能潤肺、滋補腎陰，對于皮膚干燥老化、青春痘、女性生殖系統炎癥等都有一定的改善作用。

相對于冬天，龜苓膏還是比較適合在夏天時吃的。

普通人3天左右吃一次為宜，上火的人可以經常吃一點，一般一個星期吃3-4次為宜。

但龜苓膏也屬于涼性食物，不能天天吃。吃太多，會引起腹瀉。痛經、宮寒的人，在夏天，也應該盡量避開。